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전체총 62종 (78권)이 검색되었습니다.

  • 일생에 한 번 내 집을 고친다면
    eBOOK [가정/생활]
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    오래되어 너무 낡았거나 효율이 떨어지는 집,가족의 라이프 스타일과 맞지 않아 불편한 집, 어떻게 고쳐야 할까?선뜻 마음먹기 힘든 인테리어 공사, 큰 비용과 시간을 들이는 만큼 결과물이 마...
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  • 우리는 왜 잠을 자야 할까
    eBOOK [가정/생활]
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    * 영국 20만 부 판매 * 전 세계 35개국 출간 * 영국, 미국 아마존 베스트셀러 * 『뉴욕 타임스』 베스트셀러 * 『선데이 타임스』 베스트셀러 (49주 연속) * 『가디언』, 『옵서버』, 『파이넨...
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  • 헬스의 정석 : 근력운동편 (개정증보판)
    eBOOK [가정/생활]
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    《헬스의 정석-근력운동편》이 나온 후 7년간, 헬스 주요 종목의 실전을 총 정리한 대표 도서로 큰 사랑을 받았다. 피트니스 영역에서도 매년 새 이론과 트렌드가 등장하는데, 첫째로 근육의 부...
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  • 남자는 힘이다
    eBOOK [가정/생활]
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    주제어: #헬스 #웨이트트레이닝 절대 파워와 지치지 않는 체력을 위한 운동 비법! 효과적이고 효율적으로 몸을 만들기 위한 피트니스 가이드북 『남자는 힘이다』. 이 책은 자연스러운 동작을...
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  • 다이어트의 정석
    eBOOK [가정/생활]
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    《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 다이어트다!한 설문 조사에 따르면 지키지 못할 것을 알면서도 해마다 반복해서 세우는 계획 1순위가 ‘다이어트’라고 한다. 그동안 안 해본 다이어트...
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  • 반려견 기초훈련
    eBOOK [가정/생활]
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    일상생활에서 필요한 기초 훈련부터 나아가서는 전문직업훈련까지 또한 어렵게만 생각되는 학습에서 벗어나 반려인 교육에 필요한 가장 기초적인 훈련에 중점을 두어 좀 더 쉽고 빠르게 이해할 수 있는 교육과정에 맞추어 구성한 반려견 기초훈련 교재다.
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  • 헬스는 쪼렙입니다만
    eBOOK [가정/생활]
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    이토록 유쾌한 헬스 OT는 없었다! “님아! 너두 헬스 시작할 수 있음.” 건강, 외모, 생활체력 등등의 이유로 ‘헬스를 해보자’ 맘먹었는데 자꾸 망설여진다. 헬스장 땀 냄새 맡아본 적도 없...
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  • 헬스의 정석 : 근력운동편
    eBOOK [가정/생활]
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    왕초보부터 트레이너까지 ‘헬스인’이라면 꼭 알아야 할 근력운동의 모든 것! 《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 실전운동이다! 운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데 딱히 물어...
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  • 헬스의 정석: 이론편 (개정판)
    eBOOK [가정/생활]
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    최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판 《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 담은 말 그대로...
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  • 당신의 인생을 정리해드립니다
    eBOOK [가정/생활]
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    “공간을 정리하는 일은 인생을 돌보는 일과 닮았다” tvN 〈신박한 정리〉 화제의 공간 크리에이터 이지영이 소개하는 인테리어, 정리정돈, 공간 재구성의 모든 것 tvN 인기 예능 ‘신박한 정...
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  • 양육가설
    eBOOK [가정/생활]
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    2017년 한국어판 출간 이후 수많은 양육자들의 죄책감을 덜고 해방감을 심어준 〈양육가설〉이 좀더 읽기 편한 모습으로 선보인다. 한 사람이 인간으로 자라나는 과정에서 부모는 얼마나 큰 역...
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  • 필라테스 바이블
    eBOOK [가정/생활]
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    S라인 몸매와 건강, 이 한 권이면 OK~ 건강한 삶보다 중요한 것이 있을까? 운동이 질병을 예방해 주고, 정신과 육체적으로 건강한 삶을 보장해 준다는 것은 분명한 사실이다. 그러한 면에서 ...
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  • 위스키 지식사전
    eBOOK [가정/생활]
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    위스키 애호가들이 궁금해하는 위스키 상식 324가지! - 위스키의 종류부터 브랜드, 제조법, 라벨 읽기, 시음 방법, 보관법, 트렌드, 세계의 증류소까지 - 위스키에 관련한 주요 관심 주제를 ...
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  • 장내세균 혁명
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    오바마정부, 마지막 대형 프로젝트로 마이크로바이옴을 선택하다! 뉴욕 타임스 베스트셀러 1위 《그레인 브레인》의 저자가 밝히는 장내세균의 비밀 성인 사망률 1위 뇌질환, 평생 따라 다니는...
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  • 홈트의 정석
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    2016년부터 2년 간격으로 운동 전반의 이론을 다룬《헬스의 정석-이론편》, 근력운동의 이론과 방법 및 운동 프로그램 구성법을 다룬《헬스의 정석-근력운동편》, 체중감량부터 벌크업까지 몸만...
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  • 스포츠와 운동심리학
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    이 책은 총 4부로 구성되어 있다. 1부에서는 스포츠와 운동심리학의 입문으로 최근 스포츠심리학의 흐름과 직업으로서의 가능성에 대한 정보를 제공하고 있다. 2부는 스포츠와 심리변인으로 주...
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  • 고양이 언어학
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    당신의 고양이는 어떤 말을 하고 있을까? 지금, 고양이 소리에 귀 기울여보자 반려동물을 키우는 인구가 늘면서 반려견, 반려묘를 어떻게 하면 더 잘 키울 수 있을지에 대한 관심도 점차 커지...
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  • 남의 체력은 탐내지 않는다
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    조산아로 태어나 병약했던 탓에 강해지고 싶은 열망을 품고 복싱, 주짓수, 크로스핏 등 격렬한 운동에 심취했으나, 부상과 통증을 겪으며 오랫동안 ‘적정 운동’에 대해 고민해 온 퍼스널 트레...
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  • 내 몸이 예전같지 않을 때 읽는 책
    eBOOK [가정/생활]
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    나이가 들면서 몸이 예전 같지 않다. 목이 뻣뻣하거나 어깨가 결리거나 허리가 뻐근하거나 무릎이 쑤시거나 발목이 시큰하다. 병원에 갈 정도는 아닌 거 같은데 통증과 찌뿌둥함이 사라지지 않...
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  • 뇌내혁명
    eBOOK [가정/생활]
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    * 젊음과 건강의 비밀은 우리 뇌 안에 있다! * 삶을 바꾸는 기적의 호르몬! 뇌내 엔도르핀의 모든 것! 뇌 분야의 권위자인 저자가 자신의 경험을 바탕으로 젊음과 건강, 행복을 유지하는 비밀...
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